1 - очень плохая,  2 - плохая,  3 - средняя,  4 - хорошая,  5 - отличная

      Пользоваться таблицей очень просто: по горизонтали выбирайте нужный вам продукт, например, картофель. А по вертикали смотрите, с каким продуктом собираетесь есть вашу картошку. Ответ - на пересечении горизонтали с вертикалью.

 

Фрукты Овощи Крупы Картофель Мясо Молоко Творог Сыр Орехи Грибы Зелень Сало Масло сливочное  Сметана Масло раст. Сахар Сладкие фрукты - 3 1 1 1 2 4 3 2 1 4 2 3 4 3 3 Овощи 3 - 5 5 5 2 5 5 5 5 5 5 5 5 5 3 Крупы, хлеб, макароны 1 1 - 3 1 1 1 2 2 4 5 5 5 4 5 1 Картофель 1 5 3 - 1 2 2 3 2 5 5 5 5 4 5 1 Мясо, рыба, яйца 1 5 1 2 - 1 1 2 1 3 5 5 4 3 3 1 Молоко 2 3 1 2 1 - 5 3 1 1 3 2 4 4 3 2 Творог жирный 4 5 1 2 1 5 - 5 2 2 5 2 4 5 2 2 Сыр 3 5 2 3 2 3 5 - 2 3 5 3 5 5 4 2 Орехи 2 5 2 2 1 1 2 2 - 2 5 3 3 3 5 1 Грибы 1 5 4 5 3 1 2 3 2 - 5 5 4 5 5 1 Зелень 4 5 5 5 5 3 5 5 5 5 - 5 5 5 5 5 Сало 2 5 5 5 5 2 2 3 3 5 5 - 3 3 4 2 Масло сливочное 3 5 5 5 4 4 4 5 3 4 5 3 - 4 3 2 Сливки, сметана 4 5 4 4 3 3 5 5 3 5 5 3 4 - 3 3 Масло растительное 3 5 5 5 3 3 2 4 5 5 5 4 3 3 - 2 Сахар, варенье 3 3 1 1 1 2 2 2 1 1 5 2 2 3 2 -